实事报道-有趣的我
💜 薰衣草紫是我最喜欢的颜色。 它浪漫的宁静与疗愈能量如紫霞般弥漫在我柴米油盐的生活中。
🤹🏽 温柔与坚毅并存。 面对脆弱处境中的人和万物，我的心是柔软的，我会哭泣；但在倡导社会公义时，我会努力挺直腰杆，为大众发出声音。
🙃 一个“故意的随性妈妈”。 我不会对女儿事事操心，而是故意马马虎虎。结果她让我惊喜地同时被哈佛和斯坦福 MBA 项目录取。
实事报道-认真的我
✔ 安省社会工作者及社会服务工作者协会（OCSWSSW）注册社工。
✔加拿大 Wilfrid Laurier University 大学社工硕士
✔ 10+ 年经验 —— 社区心理健康与医疗保健领域，专注于支持讲普通话的个人与家庭
✔ 接受过多种循证心理治疗的培训，包括：
• 接纳与承诺疗法（ACT）
• 辩证行为疗法（DBT）技能
• 正念与慈悲聚焦疗法（CFT）
✔ 专注女性人生转折期，轻度注意力缺陷多动障碍（ADHD）人士、以及成瘾者的家属提供心理支持与咨询服务。
✔ 终身学习者， 坚持督导、反思实践与专业发展，以确保高质量与合乎伦理的服务
✔ 致力于心理健康领域的公平与可及性，同时也投身社会议题的宣传，包括用写作，工作坊等方式提供大众教育。
我很喜欢我的名字-Sunny 🔆 雨心♥，因为这个名字也是我对自己人生的向往，以及我对自己工作的要求：全心投入，像细雨一样滋润，像阳光一样带来希望和方向感。
我相信，心理治疗并不仅仅是“解决问题”，而是以一种全人视角——从社会、身体、心理、精神与关系等多个角度去理解生命中的挑战。来访者和我将携手探索真实的改变之路，增强心理韧性与灵活性，迈向你所渴望的人生。我认为，心理咨询的专业力量不仅来自正规培训和知识，还源于持续的督导、自我反思与个人成长。对我来说，最有效的治疗并不局限于某一种方法，而是一种合作性的过程——治疗师与来访者共同发现新的视角，培养切实可行的生活技能。受东方文化的影响，我相信健康与幸福 （ Wellness ）源自阴阳平衡、万物和谐合一( Oneness )。这份信念，与我在加拿大学习的西方科学及循证心理学的结合，以及我对生命经验的沉淀，共同指引着我的心理咨询工作。
作为来自中国东北的第一代移民，我的家庭曾因加拿大的社会工作而得到支持与成长。正是这种经历，让我决心从工程领域转向社会工作，立志把我家当初得到的关怀传递给更多人。和许多新移民一样，在重建生活与事业的过程中，我也曾经历过重重挑战，甚至走过三期癌症的抗争与康复。这些经历不仅加深了我对各类边缘化群体的同理心，也赋予了我在逆境中寻找意义的韧性与智慧。
我时刻提醒自己，不以“专家”的身份自居，而是把专业与人生的热情和温度融入其中，与来访者建立真诚、专业、疗愈的关系，并与他们携手走过一段旅程，并目送他们走向属于自己的理想人生。
了解更多，请点击—我的成长背景，所受教育和人生经历塑造我的工作价值观.
部分荣誉与奖项
社区奉献：
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出版物及作品
- 合作翻译 <Aware: The Science and Practice of Presence--The Groundbreaking Meditation Practice>。 作者： 丹尼尔·J·西格尔（Daniel J. Siegel, M.D.），美国精神科医生，《纽约时报》畅销书作家，加州大学洛杉矶分校医学院精神病学临床教授，人际神经生物学（IPNB）创始人。
欢迎阅读我的博客: 我的工作及人生反思
